10lb gymnastikudstyr Gummi Hex Håndvægte Sæt med 2

Sekskantede gummihåndvægte, massivt støbejern, støbt i ét stykke, standardvægt og lille volumen. Håndtaget er en galvaniseringsproces, som ikke er let at ruste og har en lang levetid; det anti-slip riflede design er ikke kun smukt, men forbedrer også effektivt håndens anti-slip evne. Med henvisning til det ergonomiske design er grebet behageligt. Den sekskantede form er stabil, den er ikke let at rulle på gulvet, og den kan også bruges som push up stativ, der kan bruges til to formål. Ydersiden er beklædt med gummi af høj kvalitet, som er anti-kompression og skridsikker og ikke skader gulvet. Et par 10lb gummi hex håndvægte er godt for begyndere. Denne vægt er ikke for tung til at lave vægtbelysningstræning.

Fordelene ved langvarig træning med håndvægte:

1. Langvarig praksis med håndvægte kan ændre muskellinjer og øge muskeludholdenheden. Hyppige håndvægtsøvelser med tung vægt kan gøre musklerne stærke, styrke muskelfibrene og øge muskelstyrken.

2. Den kan træne overkroppens muskler, talje og mavemuskler.

3. Træn underkroppens muskler. Såsom at sidde på hug med den ene fod med håndvægte, at sidde på hug og hoppe med begge fødder osv.