Body Building 55cm 65cm 75cm Yogabold med pumpe

Yogabold er en voksende fitnessøvelse, der kombinerer boldens elasticitet og rullende baseret på traditionelle yogastillinger. Yogaboldtræning har mange fordele, kan ikke kun hjælpe os med at styrke kroppen effektivt, men har også effekten af ​​at tabe sig, og denne træningsvægttabsmetode er især velegnet til kvinder, slankende og formende, perfekte og smukkere linjer. Ved hjælp af yogabolden kan du også lave en masse strækøvelser, som ikke kun kan undgå muskelømhed, men også have en massageeffekt. Når folk er i fuld kontakt med bolden, vil den massere menneskekroppen godt for at lindre spændinger.

Hvordan vælger man en passende yogabold? Først skal du vælge størrelsen på yoga fitnessbolden efter din krop. Størrelsen på yoga fitnessbolden har en diameter på 45 cm, 55 cm, 65 cm og 75 cm. Er du en lille dame, kan du vælge 45 cm eller 55 cm. cm yoga træningsbolde, mens 65 cm og 75 cm yoga træningsbolde er mere velegnede til høje mænd.