Multicolors Plum Blossom Shape Neopren håndvægte i Pounds

Blossom neopren håndvægt kan bruges til at stramme brystet og maven, tynde taljen og benene.Plum Blossom håndvægte er lavet af miljøvenligt materiale, så den har ikke giftige tilsætningsstoffer.Den har en behagelig håndfølelse.Det strømlinede design, der passer til håndfladen, som er ergonomisk designet, og dette design får håndvægten til at føles mere afbalanceret.Blossom neopren håndvægte har bedre skridsikkerhed.Håndvægte kan pakkes ind med lyse farver, som gul, pink, orange osv. Disse farver er populære blandt fitness-entusiaster.

Fordelene ved langvarig træning med håndvægte:

1. Langvarig praksis med håndvægte kan ændre muskellinjer og øge muskeludholdenheden.Hyppige håndvægtsøvelser med tung vægt kan gøre musklerne stærke, styrke muskelfibrene og øge muskelstyrken.

2. Den kan træne overkroppens muskler, talje og mavemuskler.For eksempel, når du laver sit-ups, skal du holde håndvægtene bagerst i nakken med begge hænder, hvilket kan øge belastningen af ​​mavemuskeløvelser;hold håndvægte til lateral fleksion eller kropsrotationsøvelser, som kan træne de indre og ydre skrå muskler;Underarmsløft, laterale løft osv. kan træne skulder- og brystmuskler.

3. Træn underkroppens muskler.Såsom at sidde på hug med den ene fod med håndvægte, at sidde på hug og hoppe med begge fødder osv.