I 1948 blev den moderne kettlebell-lift en nationalsport i Sovjetunionen. I 1970'erne blev kettlebell-løft en del af USSR US All-State Athletic Association, og i 1974 erklærede mange af Sovjetunionens republikker kettlebell-sport for en "national sport" og i 1985 afsluttede de sovjetiske regler, forskrifter og vægtkategorier
Den mørke humor er, at på kun seks år – Sovjetunionen gik i opløsning den 25. december 1991, vendte dets medlemslande sig mod Vesten efter hinanden og opgav deres fortid som medlem af Sovjetunionen og den tunge industri, som Sovjetunionen var stolt af gik også tabt for de senere russiske oligarker. Skæring, men denne stolte og herlige "nationalsport" kettlebell fortsætter den dag i dag i Rusland, Østeuropa og andre lande. I 1986 kommenterede Sovjetunionens "Vægtløftningsårbog" om kettlebells: "I vores sportshistorie er det svært at finde en sport, der er dybere forankret i folks hjerter end kettlebells."
Det russiske militær kræver rekrutter til at træne kettlebells, hvilket fortsætter den dag i dag, og det amerikanske militær har også fuldt ud indført kettlebells i sit eget militære kamptræningssystem. Det kan ses, at effektiviteten af kettlebells er bredt anerkendt. Selvom kettlebells dukkede op i USA for længe siden, har de altid været relativt små. Udgivelsen af artiklen "Kettlebells-Russian Pastime" i USA i 1998 antændte dog populariteten af kettlebells i USA.
Efter mange udviklinger blev kettlebell-udvalget etableret i 1985, og det er officielt blevet en formel sportsbegivenhed med konkurrenceregler. I dag er det blevet en uundværlig tredje type gratis styrkeudstyr inden for fitnessområdet. Dens værdi afspejles i muskeludholdenhed, muskelstyrke, eksplosiv kraft, kardiorespiratorisk udholdenhed, fleksibilitet, muskelhypertrofi og fedttab. I dag spreder kettlebells sig over hele verden på grund af deres bærbarhed, funktionalitet, variation og høje effektivitet. Den engang så stolte "nationale bevægelse" i Sovjetunionen er blevet efterlignet af mennesker fra hele verden.
Indlægstid: 12. december 2022