Ikke overraskende er kettlebell-træning vokset i popularitet gennem årene.
Uanset om du træner i fitnesscentret eller derhjemme, kan du bygge hele din træning op omkring denne multifunktionelle enhed.
Men hvilken stil passer til dine træningsbehov?
Med så mange muligheder kan det være besværligt at købe den rigtige kettlebell til dit fitnesscenter eller hjemmegymnastik. Derfor har vi lavet enKettlebellKøbsguide til at hjælpe dig med at træffe en informeret beslutning, før du køber.
Denne guide giver dig et overblik over de forskellige muligheder, du skal overveje, når du køber et fitnesscenter eller hjemmebrug:
- Støbejern kettlebell
- Kettlebell med håndtag i krom
- Polyurethan kettlebell
- Konkurrencedygtig kettlebell
- Støbejern kettlebell
Støbejern kettlebell
Støbejerns kettlebells betragtes som den mest "klassiske" stil i branchen. Dette skyldes, at de normalt er støbt af et enkelt stykke metal. Derfor er støbejerns kettlebells overkommelige og god værdi for pengene.
Når du køber en støbejernsmodel, er det værd at tjekke, at den er støbt af et enkelt stykke metal. Billigere versioner har en tendens til at svejse håndtaget til klokkens krop, hvilket i høj grad reducerer det brugsniveau, klokken kan modstå.
Derudover gør den lave pris dem populære at købe som emballage. Dette inkluderer en række vægte, der hjælper dig med din træning.
Ulempen ved støbejern er, at de kan være støjende, fordi de ikke har noget beskyttende lag. Dette gælder især, når du bruger dem i gruppetimer, hvor flere personer lægger dem fra sig på samme tid.
Hovedpointe: Hvis du ønsker at købe vægte af forskellig vægt til en overkommelig pris, så er disse kettlebells perfekte.
Kettlebell med håndtag i krom
De kromhåndtag på gummibelagte kettlebells er særligt stilfulde og meget populære i moderne fitnesscentre. En forkromet finish sikrer et perfekt glat håndtag, hvilket giver et behageligt greb. Dette gør dem også meget nemme at rengøre.
Men dem, der træner under tungere vægte, finder ofte den glatte kromoverflade sværere at gribe end den ru tekstur af støbejern eller konkurrerende modeller. Dette kan medføre, at brugeren ikke er i stand til at udføre gentagne handlinger efter bedste evne på grund af håndslip.
Hovedpointe: Gummibelagte modeller er dit ideelle valg, hvis du kan lide det komfortable greb i et moderne design.
Polyurethan kettlebell
For kettlebell-entusiaster, der ønsker at investere i kvalitet, kan polyurethan-coatede kettlebells være det bedste valg.
Laget omkring kernen er robust og utrolig stødabsorberende. Dette er meget nyttigt for selve kettlebellen såvel som gulvet. Uran er ofte standardvalget til højintensive fitnessfaciliteter. Det holder det friskt, i stedet for at vise slid og ælde som mange billigere styles.
Den vigtigste takeaway: Hvis du leder efter holdbarhed, er en polyurethanbelagt model det bedste valg.
Konkurrencedygtig kettlebell
Konkurrencedygtige kettlebells er unikke ved, at de er standard størrelse og form uanset vægt. Grunden til dette er at tillade atleter at:
Det har ingen fordel i forhold til sine konkurrenter.
Du behøver ikke justere din teknik, når du tilføjer vægt.
Denne størrelseskonsistens opnås ved at udhule midten af den letteste kettlebell. Dette holder afstanden mellem basen og håndtaget ens.
Væk fra konkurrencedygtige vægtløftere er denne model et godt valg for brugere, der har udviklet gode teknikker. Den brede base er også perfekt til gulvøvelser. Men fordi deres håndtagsform er smallere end ikke-konkurrerende klokker, er de ikke den bedste model til tohåndsøvelser.
Konkurrencestile lavet af stål omtales ofte som "professionel" kvalitet. Vores originale konkurrencedygtige kettlebells er belagt med ethylcarbamat og har derfor også fordelene ved ethylcarbamat kettlebells.
Hovedpointe: Hvis du træner til et mere teknisk træk, såsom snatch, skal du vælge en række løb.
Indlægstid: 15. maj 2023