Yogabold, også kendt som fitnessbold, er en ny, interessant og speciel fysisk fitnessøvelse. I dag er fitnessboldtræning især begunstiget af bykvinder for dets sjove, beroligende, sikre og åbenlyse effekter, især i yoga fitness. Gymnastiksalen er et vigtigt udstyr, du skal have. Yogaboldens funktion og bekvemmelighed omfatter hovedsageligt følgende punkter: den har en god skadesrestitution og genoptræningsfunktion (især til træning af rygsøjlen og bækkenet), og fitnessbolden er relativt sikker under træning og er ikke tilbøjelig til at komme til skade. . Kan forbedre folks fleksibilitet, styrke, balance, kropsholdning, hjerte-lungefunktion. Langtidsbrug kan effektivt forbedre din figur og skabe en perfekt kurve. Når du ikke træner, kan du bruge den som en kuglestol at sidde på.