Hjemmebrug Professionel PVC Cement Kettlebell til træningscenter

Kettlebell også kendt som Pesas rusas, bruges til at forbedre kroppens muskelstyrke, udholdenhed, balance, samt fleksibilitet og hjerte-lungekapacitet.Generelt kan du ved at lave forskellige øvelser som at skubbe, løfte, bære og ændre forskellige træningsstillinger træne de kropsdele du ønsker at træne.Det er en slags fitnessudstyr til aerob træning.Cement kettlebellen er lavet af PVC med cement sand fyldt, og er mere velegnet til kvinder at dyrke motion.Daglige øvelser med moderat intensitet kan effektivt styrke muskeltonus og reducere fedt.Det kan være med til at udvikle styrke, kraft, udholdenhed og balance.Derudover kan beskyttende vinylskal bruges til at forhindre slitage.Fantastisk mulighed for at få en helkropstræning på kort tid.

Cement kettlebell har et behageligt greb af buedesign med behagelig håndfølelse.Den er skridsikker med strammere greb.Kettlebellen er desuden miljøvenlig og lugtfri.Det er støbt i ét stykke med træk af stærk sejhed, faldmodstand.Den er også modstandsdygtig over for fald og tung vægt.Det er af høj kvalitet, smukt og holdbart.

Ved håndvægts- og kettlebelltræning ligger strukturelt set centrum for løft af tunge genstande i håndfladen af ​​den menneskelige krop, og tyngdepunktet er integreret med menneskekroppens tyngdepunkt.Vi bruger leddene som omdrejningspunkter for at starte de tunge genstande.Derfor løftes, skubbes og trækkes vægtstænger og håndvægte hovedsageligt.Men designet af kettlebellens runde håndtag gør sit tyngdepunkt uden for den menneskelige krop (under håndleddet).Hvis du tager fat i håndtaget og løfter det, kan din krop miste balancen på dette tidspunkt.Fordi håndvægtens tyngdepunkt er uden for den menneskelige krops tyngdepunkt, er der mange træningsformer for at "svinge" og "svaje" i kettlebell-træning, så du bør være mere opmærksom på den overordnede styrke og eksplosive kraft under træningspasningen.