-
Hvordan man vælger håndvægte, hvordan man vælger passende vægt håndvægte
Abstrakt: Håndvægte som et simpelt styrketræningsudstyr, lille størrelse, let at bruge, mange nybegyndere vil købe et par håndvægte som fitnessudstyr. Men mange mennesker vil gerne vide, hvilken vægt jeg skal vælge? Hvilken slags håndvægte er gode? Der er fire slags...Læs mere -
Fordele og egenskaber ved tpe yogamåttematerialer
TPE Yogamåtte er et gummimateriale med høj elasticitet, høj styrke, høj rebound materiale, som kan behandles ved sprøjtestøbning. TPE-materialet er i sig selv nedbrydeligt, miljøvenligt, har en bred vifte af hårdhed, blød berøring, vejrbestandighed, træthedsbestandighed og temperatur...Læs mere -
Hvad er formålet med et vægtbælte? Hvordan vælger man et vægtbælte? Er jo bredere vægtremmen jo bedre?
Nu vælger mange i fitnesscentret at løfte vægtstænger, når de træner styrke, og vi ved alle, at det er nødvendigt at have professionelle bælter på, når man træner vægtløftning. Lad os tale om, hvordan man vælger et vægtbælte. Jo bredere vægtbælte, jo bedre? Valget af...Læs mere -
Kettlebell-købsguide: Hvilken Kettlebell skal jeg købe?
Ikke overraskende er kettlebell-træning vokset i popularitet gennem årene. Uanset om du træner i fitnesscentret eller derhjemme, kan du bygge hele din træning op omkring denne multifunktionelle enhed. Men hvilken stil passer til dine træningsbehov? Med så mange muligheder kan du købe...Læs mere -
Hvilken slags materiale er godt til håndvægte, og hvilket materiale er godt til håndvægte?
Hvilken slags materiale er godt til håndvægte? Håndvægtsmateriale er opdelt i klæbemiddel, dyppeplast, galvanisering og maling. Gummismagen er lidt kraftigere, og det tager et stykke tid at forsvinde. Og volumen er forholdsvis stor...Læs mere -
Er det virkelig nyttigt at have albuebeskyttere på, når man træner?
Albueleddet er en af de hårdeste dele af den menneskelige krop, ikke let at beskadige, men ofte gør armøvelse folk, vil bruge albuebeskyttere til at vedligeholde albueleddet. Især at spille basketball, badminton, volleyball, tennis og andre udendørs fitnesssportsgrene,...Læs mere -
Udvikling af kettlebells
I 1948 blev den moderne kettlebell-lift en nationalsport i Sovjetunionen. I 1970'erne blev kettlebell-løft en del af USSR US All-State Athletic Association, og i 1974 erklærede mange af Sovjetunionens republikker kettlebell-sport for en "national sport", og i 1985 f...Læs mere -
Kender du virkelig "Kettlebell"?
Kettlebell er en slags håndvægt eller frivægtshåndvægt. Den har en rund base og et buet håndtag. På afstand ligner det en kanonkugle med et håndtag. Det kan bombe hver tomme af dine muskler. På grund af formen kaldte engelsk den "kettlebell". Ordet delt for at se "kedel" betyder...Læs mere -
2022 IWF Asia Professional Fitness Event i Nanjing
IWF Introduktion China (Shanghai) International Fitness, Sports and Leisure Exhibition er en forretningsbegivenhed i Kinas fitnessindustri og en vejrhane for fitnessmarkedet i Kina og endda i Asien. General Administration of Sports kaldte det Shanghai Sports Industry Demonstratio...Læs mere -
Hvordan køber man fitnessudstyr?
Det kolde vejr, kombineret med luftkvalitetens hjælpeløshed, får flere og flere sportsentusiaster til at vende blikket mod indendørs fitnessudstyr. Håndvægte Håndvægte er kendt som "hammeren og mejselen til at forme muskler" og er et af de vigtige instrumenter til...Læs mere -
Det grundlæggende i håndvægte
Håndvægt er en slags hjælpeudstyr til vægtløftning og fitnessøvelser, som bruges til at opbygge muskelstyrketræning. Fordi der ikke er nogen lyd, når man øver sig, hedder den håndvægt. Håndvægte er simple enheder, der bruges til at styrke musklerne. Dets hovedmateriale er støbejern, nogle med ...Læs mere -
Fitnessudstyr til hjemmet er nyt
Da mange kinesiske byer står over for en ny bølge af COVID-19, er flere og flere mennesker opmærksomme på vigtigheden af sundhed. I forbindelse med epidemiforebyggelse og -kontrol viser hjemmeopholdsmotion sin nødvendighed og overlegenhed, hvilket hjælper mennesker med at dyrke selvdisciplinær holdning til livet, så det h...Læs mere