Rehabiliteringstræning Snørebælte Assisteret Ankel Ligament Stretcher Yoga Assisteret Stretch Yoga Bælte

Stretching bælter kaldes generelt også yoga reb, som ikke er elastiske og kan hjælpe muskler og knogler med at strække og vedligeholde stillinger.Der er to anvendelsesmuligheder for strækbælter;den første er som en forlængelse af dine egne arme eller fødder.For eksempel kræver nogle stillinger, at du tager fat om dine fodsåler med dine hænder, men din nuværende fleksibilitet er ikke nok, så kompromitter ikke din ryg bare for at tage fat i dine fødder, brug stropper, såsom tilbagebøjningsstræk, stående en -benstræk, danserstilling, nogle stillinger skal holdes i hånden, såsom ko ansigtsstilling.Du kan også bruge yogastropper til at åbne dine skuldre, holde yogaremmen med begge hænder og rette dine dobbelte skuldre på bred afstand, drej frem og tilbage over toppen af ​​hovedet.For at sikre at positionen af ​​arme og ben ikke er for langt fra hinanden, vil den anden type binding blive bundet med et yogabælte, såsom skulderstand og kamelstilling.Lad de to hænder være fri, Stræk så meget du kan.