Gym gummi Hex håndvægte med håndvægte opbevaringsstativ

Hex gummihåndvægte, massivt støbejern, støbt i ét stykke, standardvægt og lille volumen.Håndtaget er en galvaniseringsproces, som ikke er let at ruste og har en lang levetid;det anti-slip riflede design er ikke kun smukt, men forbedrer også effektivt håndens anti-slip evne.Med henvisning til det ergonomiske design er grebet behageligt.Den sekskantede form er stabil, ikke nem at rulle, og kan også bruges som push up-stativ, der kan bruges til to formål.Ydersiden er beklædt med gummi af høj kvalitet, som er anti-kompression og skridsikker og ikke skader gulvet.1-50 kg, velegnet til både mænd og kvinder, velegnet til kommerciel brug i fitnesscentre, private uddannelsesstudier og personligt hjemmebrug.

Fordelene ved langvarig træning med håndvægte:

1. Langvarig praksis med håndvægte kan ændre muskellinjer og øge muskeludholdenheden.Hyppige håndvægtsøvelser med tung vægt kan gøre musklerne stærke, styrke muskelfibrene og øge muskelstyrken.

2. Den kan træne overkroppens muskler, talje og mavemuskler.For eksempel, når du laver sit-ups, skal du holde håndvægtene bagerst i nakken med begge hænder, hvilket kan øge belastningen af ​​mavemuskeløvelser;hold håndvægte til lateral fleksion eller kropsrotationsøvelser, som kan træne de indre og ydre skrå muskler;Underarmsløft, laterale løft osv. kan træne skulder- og brystmuskler.

3. Træn underkroppens muskler.Såsom at sidde på hug med den ene fod med håndvægte, at sidde på hug og hoppe med begge fødder osv.